POWOLI KOŃCZYMY BARDZO CIĘŻKI I BARDZO WARTOŚCIOWY DLA NASZEJ DRUŻYNY MIESIĄC MARZEC. ZAPRASZAM DO KRÓTKIEGO PODSUMOWANIA, CO DZIAŁO SIĘ U CZEMPIONÓW ….
JAKO ZESPÓŁ BYLIŚMY ŚWIADOMI, JAK BARDZO BĘDZIE WAŻNE, ABY W MIARĘ SUMIENNIE PRZEPRACOWAĆ MARZEC. BYŁ TO OKRES OSTATNICH PRZYSŁOWIOWYCH „SZLIFÓW” PRZED POWROTEM NA DUŻE BOISKO, INNĄ NAWIERZCHNIĘ ORAZ CO NAJWAŻNIEJSZE- ROZGRYWEK LIGOWYCH. WIEDZĄC TO WSZYSTKO, BARDZO MOCNO PRZYSTĘPOWALIŚMY DO DZIAŁAŃ.
KWESTIE SPORTOWE
ZREALIZOWALIŚMY 12 JEDNOSTEK TRENINGOWYCH- SKRUPULATNIE DZIAŁAMY Z NASZYM PROGRAMEM SZKOLENIA, MIKROCYKL PO MIKROCYKLU, JEDNOSTKA PO JEDNOSTCIE, DOSKONALĄC I UCZĄC SIĘ NOWYCH ROZWIĄZAŃ PODCZAS GRY W ATAKOWANIU ORAZ BRONIENIU. KAŻDA JESNOSTKA TO UTRWALANIE ZASAD GRY, KTÓRE JUŻ ZNAMY I CHCEMY NADAL JE DOSKONALIĆ W NASZEJ GRZE. FORMA PRACY NIEZMIENNA- PONIEDZIAŁKI DŁUŻSZA CZĘŚĆ WSTĘPNA I GŁÓWNA I, ŚRODA WSZYSTKO ZGODNIE Z CZASEM +GRA NA KONIEC, PIĄTEK- MAŁE GRY Z AKCENTEM NA TEMATYKĘ. NA ZAKOŃCZENIE KAŻDEGO MIKROCYKLU MIESLIŚMY GRĘ KONTROLNĄ- RADZISZOWIANKA, WIŚLACKA SZKOŁA FUTBOLU, PAS 2012 ORAZ HUTNIK KRAKÓW. JEST TO NA PEWNO WARTOŚCIĄ DODANĄ DLA ZESPOŁU, ŻE GRAMY SPORO, CO NIEWĄTPLIWIE PRZYGOTUJE NAS DO REŻIMU LIGOWEGO, GDZIE BĘDZIE BARDZO DUŻO GRY PRAKTYCZNIE DO POŁOWY CZERWCA.
KWESTIE WYCHOWAWCZE
REALIZOWALIŚMY TEMAT ODŻYWIANIE. DZIĘKUJE TYM, KTÓRZY WYSŁALI SWOJE TABELKI. DZIĘKUJE TYM, KTÓRZY FAJNIE PODESZLI DO TEGO, I Z KTÓRYMI MOŻNA BYŁO POROZMAWIAĆ NA TEN TEMAT. UDAŁO NAM SIĘ TAKŻE ZROBIĆ WYKŁAD NA TEMAT GŁÓWNIE FAST-FOODÓW ORAZ SZACUNKU DO POKARMU I MIEJSC Z TYM ZWIĄZANYCH- OBOZOWICZE BRALI UDZIAŁ CZYNNY, DLA RESZTY MATERIAŁY UDOSTĘPNIONE BYŁY NA GRUPIE. PRZED NAMI KOLEJNY WSPANIAŁY TEMAT, O CZYM W KOLEJNYM WPISIE 🙂 .
NIE UKRYWAM, ŻE BARDZO DUŻĄ WARTOŚCIĄ DLA MNIE SĄ ROZMOWY INDYWIDUALNE Z WAMI, KTÓRYCH KILKA UDAŁO MNIE SIĘ PRZEPROWADZIĆ. PAMIĘTAJCIE, ŻE JAK ZWRACAM NA COŚ UWAGĘ, TO TYLKO DLATEGO, ŻE ZALEŻY MNIE NA WASZYM DOBRU I ROZWOJU 🙂 !
AKTUALNOŚCI
BARDZO SIĘ CIESZĘ, ŻE ZGŁASZACIE SIĘ PO MATERIAŁY DOTYCZĄCE STRETCHINGU I ROLLOWANIA, A TAKŻE DODATKOWYCH ĆWICZEŃ- FAJNE PODEJŚCIE I ŚWIADOMOŚĆ. ZACHĘCAM OCZYWIŚCIE WSZYSTKICH- PRACA INDYWIDUALNA NA PEWNO NIE PRZESZKODZI :). GRATULUJĘ ZAWODNIKOM, KTÓRZY MIELI NAJLEPSZĄ FREKWENCJĘ NA ZAJĘCIACH- KIMBOR, KYCU, WITEK, JACA, NIEMIEC, BLIŹNIACY, SZCZEPAN, TOMEK, BOBER- KŁANIAM SIĘ DOBRA ROBOTA ! BRAWA ZA WIDOCZNY WZGLĘDEM OSTATNICH OKRESÓW PROGRES W GRZE I ZAAGAŻOWANIE W ZAJĘCIA: SPRZEDAWCA, ANTONIUSZ, KIMBOR, GAJEK, NIEMIEC, SZCZEPAN, JACA. GRATULACJE DLA TYCH, KTÓRZY NIEZMIENNIE TRZYMAJĄ SWÓJ BARDZO SOLIDNY POZIOM, DLA TYCH KTÓRZY BRALI UDZIAŁ WE WSZYSTKICH GRACH KONTROLNYCH, DLA TYCH, KTÓRZY WRÓCILI Z PRZYSŁOWIOWYCH ZAŚWIATÓW NA ODPOWIENIE TORY 🙂
ZAWODNIKOM: PEC JAKUB, PEC SZYMON, TRELA JAKUB SKOŃCZYŁA SIĘ WAŻNOŚĆ BADAŃ. NADAL NIE OTRZYMAŁEM BADAŃ ZAWODNIKÓW: NIEMKIEWICZ PATRYK, KWOLEK WOJCIECH, SZCZEPAŃSKI ALAN, KIMBOROWICZ BARTOSZ……
OD KWIETNIA ROZPOCZYNAMY GRAFIK LETNI: PONIEDZIAŁEK, ŚRODA I PIĄTEK 17.30-19.00 (ARMATURA)- ROZPISKA KOSZULEK I DYŻURNYCH POZOSTAJE BEZ ZMIAN :). CO DO ROZGRYWEK LIGOWYCH- GRAĆ BĘDZIEMY W RAMACH 1 I 3 LIGI OKRĘGOWEJ D1. PRZYPOMINAM, ŻE O POWOŁANIACH DECYDUJE ZAANGAŻOWANIE, FREKWENCJA, REALIZACJA TEMATÓW WYCHOWAWCZYCH ORAZ GOTOWOŚĆ SPORTOWA DO RYWALIZACJI. DLA ZAWODNIKÓW, KTÓRZY Z JAKIŚ POWODÓW NIE BĘDĄ GRAĆ W LIDZE, BĘDĄ ORAGNIZOWANE GRY NA ORLIKU W KAŻDĄ NIEDZIELĘ ( GODZ. 11.00/12.00). POWOŁANIA NIEZMIENNIE BĘDĄ UKAZYWAĆ SIĘ WE CZWARTEK OKOŁO GODZINY 10.00 W SYSTEMIE ORAZ NA STRONIE INTERNETOWEJ- W RAZIE WĄTPLIWOŚCI BĘDZIE MOŻNA SIĘ KONTAKTOWAĆ 🙂 KALENDARZ ROZGRYWEK LIGOWYCH BĘDZIE PRZEZE MNIE UZUPEŁNIONY W SYSTEMIE NIEBAWEM- GODZINY I MIEJSCA GIER BĘDĘ AKTUALIZOWAŁ NA BIEŻĄCO.
W WIELKI PIĄTEK NIE TRENUJEMY- WRACAMY DO TRENINGÓW 3 KWIETNIA (ŚRODA) A 2 KWIETNIA PLANOWANA INAUGURACJA ROZGRYWEK LIGOWYCH- POWOŁANIA NA TE MECZE WE WTOREK 26 MARCA 🙂
CIESZĘ SIĘ, ŻE ZAWODNICY KONTUZJOWANI SĄ BLIŻEJ NIŻ DALEJ POWROTU- ŻYCZĘ ZDROWIA I CZEKAMY NA WAS! DZIĘKUJE WSZYSTKIM ZA PRACĘ TRENINGOWĄ W TYM MIESIĄCU- WIECIE, ŻE BARDZO DOCENIAM ZAAGAŻOWANIE I PODEJŚCIE, TAKŻE DZIAŁAMY DALEJ. JEŚLI KTOŚ CZEGOKOLWIEK POTRZEBUJE- MATERIAŁÓW, WSKAZÓWEK, ROZMOWY- ŚMIAŁO PISAĆ/DZWONIĆ, JESTEM DO DYSPOZYCJI 🙂
STAN NA MARZEC (FREKWENCJA+ KILKA SŁÓW)
OLAF- 10 % (brak aktywności)
BOLUŚ- 70% ( szkoda tych kilku opuszczonych jednostek, jednak poczyniłeś znaczący postęp jeżeli chodzi o grę w obronie niskiej oraz budowaniu gry, co było widoczne podczas gier kontrolnych)
CZEPCZUŚ- 40% (cieszę się, że powoli do nas wracasz po poważnym urazie, brawa za pracę indywidulaną z fizjoterapeutą)
GAJEK- 70% (krótka przerwa spowodowana chorobą, brawa za zaangażowanie oraz poprawę aspektów technicznych, pracujemy nad decyzyjnością)
GIEMZI- 50% (fajny postęp w grze blokują choroby lub inne absencje, także stabilizacja wymagana)
KIMBOR- 100% (rewelacyjna regularność przyniosła dużo dobrego w coraz lepszym rozumieniu gry, brawo; pracujemy przede wszystkim nad koncentracją )
JANEK- 50% (tutaj na drodze niestety stanęła choroba, brawa za zaangażowanie i działania indywidualne na małej przestrzeni- teraz musimy pracować, aby przenieść to na boisko duże )
BOBER- 90% (kolejny solidny miesiąc w twoim wykonaniu, brawa zwłaszcza za grę 1×1 oraz pracę bez piłki, pracujemy nad mobilnością )
SPRZEDAWCA- 60% (warto ustabilizować frekwencję, gdyż progres w grze na bramce oraz w polu jest bardzo widoczny )
WITEK- 100% ( super frekwencja oraz coraz lepsze rozumienie gry, niezłą grę na małym boisku musimy przenieść na boisko duże )
KRZAKU- 40% (apeluję o częstsze uczęszczanie na jednostki treningowe i koncentrację, masz umiejętności, lecz trzeba coś dołożyć od siebie )
KYCU- 90% ( znakomita gra na 6, regularność i zaangażowanie- gratulacje, tak trzymać )
ANTONIUSZ- 40% (fajny czas twojej gry zastopował uraz, także cieszę się, że wróciłeś i budujemy formę nadal )
NIEMIEC- 90% (dołożyłeś regularność i pojawiło się bardzo dużo plusów w grze, brawo za zaangażowanie )
JOHNNY- 60% (pojawiają się dobre rzeczy, ale apeluję o przede wszystkim koncentrację na zajęciach oraz spróbowanie ustabilizowania frekwencji, bo sporo tracisz, jak uciekają Ci jednostki )
PECYK K.- 90% (duże postępy w rozumieniu gry, brawa za bardzo dobrą frekwencję, pracujemy nad szybkością decyzji )
PECYK SZ.- 100% (brawa za frekwencję oraz zaangażowanie , pracujemy nad szybkością decyzji )
MILANO- 0% (kontuzja, wracaj szybko !)
TOMEK- 80% (po wirusie, ciężkim obozie cieszę się, że wróciłeś do optymalnej dyspozycji- brawo; pracujemy nad likwidacją strat w budowaniu gry)
JACA- 90% (bardzo duża solidność i zaangażowanie w treningi, fajnie się zaadaptowałeś w zespole i fajnie pracujesz- tak trzymać)
SZCZEPAN- 90% (brawa za regularność, co wpłynęło na coraz lepsze rozumienie gry; solidność z boiska małego będziemy teraz wprowadzać na boisko duże)
KUBA- 70% (szkoda tych kliku opuszczonych jednostek, ale po trochę niemrawym początku roku, wróciłeś do fajnej dyspozycji- brawo; pracujemy nad szybszą zmianą centrum gry, zwłaszcza na boisku dużym)
KAJTEK- 70%- ( trochę jednostek przepadało, ale skutecznie odrobiłeś to podczas zajęć z trampkarzami oraz na piątkowym treningu, na którym nie musisz być, a jesteś- bardzo to doceniam; gratulacje za dyspozycję oraz świadomość)
WOJNI- 20% (apeluje o większą dyspozycyjność na zajęciach !)
ZASADNY- 70% (przeplatają się dobre momenty i kiepskie, apeluję o zwiększenie koncentracji, umiejętności są, ale musimy nad koncentracją abyś więcej wynosił z zajęć )
TRENER MATEUSZ